2023/09/10
９月１０日
斜向かい住んでいる長男の同級生が
河口湖で行われた、
Ｍｔ.富士トライアスロン富士河口湖２０２３に出場して
上位に入賞！
ご家族で出発する前にちょっと話をしましたが、
今回は「泳ぎ」をかなり練習したとの事で、
その練習の成果が表れた感じです。
それにしても凄いなぁ～見習いたいものです。
さて自家製ヨーグルトに日本製薬さんのプロテイン
「ＷＨＥＹ ＰＲＯＴＥＩＮ」の「ご褒美濃厚バニラ」
スプーン一杯を徐々に入れながらかき混ぜれば、
食感こそ、とろっと溶けた感じではありますが、
味と舌触り、のどごしはそのまま「バニラアイス」
糖類０のアイスもあるにはありますが、
たんぱく質やビタミンなども摂れて、
とてもおいしいので、ダイエット中の方に特にお勧めです。
斜向かい住んでいる長男の同級生が
河口湖で行われた、
Ｍｔ.富士トライアスロン富士河口湖２０２３に出場して
上位に入賞！
ご家族で出発する前にちょっと話をしましたが、
今回は「泳ぎ」をかなり練習したとの事で、
その練習の成果が表れた感じです。
それにしても凄いなぁ～見習いたいものです。
さて自家製ヨーグルトに日本製薬さんのプロテイン
「ＷＨＥＹ ＰＲＯＴＥＩＮ」の「ご褒美濃厚バニラ」
スプーン一杯を徐々に入れながらかき混ぜれば、
食感こそ、とろっと溶けた感じではありますが、
味と舌触り、のどごしはそのまま「バニラアイス」
糖類０のアイスもあるにはありますが、
たんぱく質やビタミンなども摂れて、
とてもおいしいので、ダイエット中の方に特にお勧めです。
2023/09/09
９月９日
涼しい木陰に隠れていた夏が、
ひょっこり顔を出して、暑くなった土曜日。
週間天気予報を見る限りでは、
来週も連日３０度近い日が続きそうです。
さて、次男のバイト姿見学を兼ねて吉野家さんで、
ライザップサラダならぬ「チーズ牛サラダ」を注文
お肉とチーズの下はキャベツと人参の千切りで、
たんぱく質量は３２.７グラムの４９５キロカロリー
ぶっちゃけ牛肉以外の鶏肉やブロッコリー
チーズにたまごにキャベ千は、いつもの夕飯の食材だけど、
牛肉も美味しいし、作ってもらう手軽さが最高です。
壁に貼ってあったポスター
今なら「牛丼並盛 ２個 ８００円」
このポスター「藤田２個売る」って事なんだなぁ～って
１人で理解納得して微笑。
今度購入しようと思います。
涼しい木陰に隠れていた夏が、
ひょっこり顔を出して、暑くなった土曜日。
週間天気予報を見る限りでは、
来週も連日３０度近い日が続きそうです。
さて、次男のバイト姿見学を兼ねて吉野家さんで、
ライザップサラダならぬ「チーズ牛サラダ」を注文
お肉とチーズの下はキャベツと人参の千切りで、
たんぱく質量は３２.７グラムの４９５キロカロリー
ぶっちゃけ牛肉以外の鶏肉やブロッコリー
チーズにたまごにキャベ千は、いつもの夕飯の食材だけど、
牛肉も美味しいし、作ってもらう手軽さが最高です。
壁に貼ってあったポスター
今なら「牛丼並盛 ２個 ８００円」
このポスター「藤田２個売る」って事なんだなぁ～って
１人で理解納得して微笑。
今度購入しようと思います。
2023/09/08
９月８日
あちらこちらで地震があったり、
各地に「線状降水帯」による
猛烈な雨が続いて河川が氾濫したりと
地球環境は終焉に向かって、
かなりおかしな事になっているんじゃないかって
とっても心配になります。
さて、最近の好きなおやつがこれ
ファミリーマートさんの「瀬戸内レモンピール」 と
「種ぬき干し梅」
酸っぱ甘さに清涼感を感じるので、
疲れを感じた時や、
気分転換したい時にちょっとつまみます。
気になった方はおた飯ください。
あちらこちらで地震があったり、
各地に「線状降水帯」による
猛烈な雨が続いて河川が氾濫したりと
地球環境は終焉に向かって、
かなりおかしな事になっているんじゃないかって
とっても心配になります。
さて、最近の好きなおやつがこれ
ファミリーマートさんの「瀬戸内レモンピール」 と
「種ぬき干し梅」
酸っぱ甘さに清涼感を感じるので、
疲れを感じた時や、
気分転換したい時にちょっとつまみます。
気になった方はおた飯ください。
2023/09/07
９月７日
昨日よりとっても低く、
灰色と言うより黒に近い雲が空を覆い
雨を降らせる準備は整った感じです。
先日の栃木県のように、
歩くのも大変なくらいの雨量にならない事を
願うばかりです。
さてダイハツショップ店、
ダイハツ岡谷（中部自動車）さんでは、
グルテンフリー商品の販売に取り組んでいて、
先日訪問したところ、
米粉の「シフォンケーキ」が販売されていたので購入
これが、めちゃくちゃふんわりしていて、
とっても優しくやわらかな食感で、
とってもおいしかったです。
他にもいろいろなグルテンフリー商品を
取り揃えてあったので、
興味のある方はぜひ足を運んでみて下さい。
ちなみに薪ストーブ用の「薪」も販売してますよ！
昨日よりとっても低く、
灰色と言うより黒に近い雲が空を覆い
雨を降らせる準備は整った感じです。
先日の栃木県のように、
歩くのも大変なくらいの雨量にならない事を
願うばかりです。
さてダイハツショップ店、
ダイハツ岡谷（中部自動車）さんでは、
グルテンフリー商品の販売に取り組んでいて、
先日訪問したところ、
米粉の「シフォンケーキ」が販売されていたので購入
これが、めちゃくちゃふんわりしていて、
とっても優しくやわらかな食感で、
とってもおいしかったです。
他にもいろいろなグルテンフリー商品を
取り揃えてあったので、
興味のある方はぜひ足を運んでみて下さい。
ちなみに薪ストーブ用の「薪」も販売してますよ！
2023/09/06
９月６日
雨は植木の水やりくらいな感じに、
控えめに降っただけで、
低いグレーの雲が広がり、気温を下げました。
９月の涼しさに寂しさを感じて、
テンションが下がらないようにしたいと思います。
さて先日の暑い日に、飲んでみたのがこれ
「セブンイレブン」さんの
お店で作るスムージーの「グリーンスムージー」
バーコードを機械に読ませてから
蓋を取ってセットしたら
後は機械がガンガンかき混ぜてくれて
出来上がりはこんな感じ
ケールやブロッコリーに人参などで、
なんでも１日の３分の１の緑黄色野菜が摂れるらしく、
パイナップルにグレープフルーツの酸味が混ざり合って
健康に良さそうな爽やかな酸味に清涼感も感じておいしい。
またスポーツで汗をかいた後に飲みたいと思います。
雨は植木の水やりくらいな感じに、
控えめに降っただけで、
低いグレーの雲が広がり、気温を下げました。
９月の涼しさに寂しさを感じて、
テンションが下がらないようにしたいと思います。
さて先日の暑い日に、飲んでみたのがこれ
「セブンイレブン」さんの
お店で作るスムージーの「グリーンスムージー」
バーコードを機械に読ませてから
蓋を取ってセットしたら
後は機械がガンガンかき混ぜてくれて
出来上がりはこんな感じ
ケールやブロッコリーに人参などで、
なんでも１日の３分の１の緑黄色野菜が摂れるらしく、
パイナップルにグレープフルーツの酸味が混ざり合って
健康に良さそうな爽やかな酸味に清涼感も感じておいしい。
またスポーツで汗をかいた後に飲みたいと思います。
2023/09/05
９月５日
昨日のフットサルで、
少しだけ右膝に痛みがありますが、
筋肉痛はほとんど出なかったので、
もうちょい走れば良かったなって思います、
まぁ～夢中になってボールを追っかけると
思った以上に運動になるので、
タイミングが合えば、また行きたいと思います。
さて、時々食べたくなる「たけしや南店」さんの
「やきそば」
Bセット 野菜やきそばの目玉焼きトッピング
独特の麺に独独の油感が、
とっても癖になるおいしさ。
お昼頃には特に、
この店の前を素通りできない事が多いので、
近くの取引先様を訪問する時間には、
今後気をつけたいと思います。
昨日のフットサルで、
少しだけ右膝に痛みがありますが、
筋肉痛はほとんど出なかったので、
もうちょい走れば良かったなって思います、
まぁ～夢中になってボールを追っかけると
思った以上に運動になるので、
タイミングが合えば、また行きたいと思います。
さて、時々食べたくなる「たけしや南店」さんの
「やきそば」
Bセット 野菜やきそばの目玉焼きトッピング
独特の麺に独独の油感が、
とっても癖になるおいしさ。
お昼頃には特に、
この店の前を素通りできない事が多いので、
近くの取引先様を訪問する時間には、
今後気をつけたいと思います。
2023/09/04
８月４日
今日は若い方々に混ぜてもらって、
「ゆめひろば庄内」の体育館で「フットサル」
http://yume-syounai.main.jp/arena.html
高校ではサッカー部だったので、
そこそこボールは蹴れましたが、
瞬発系の足の筋肉が相当なまっていて、
頭では２歩くらい前に出ているのに、
まったく動けず、
正に運動会のお父さん状態・・・・
鍛え直したいと思います。
フットサルの後は、Ｂ２階のプールで、
久々に泳いで、
夕方はゴルフの打ちっぱなし、
歯医者と床屋にも行って、
とっても充実した休日になりました。
さて先日お取引先様の展示会に
バンビクレープさんの移動販売車が来ていて、
我慢しきれず購入したのがこれ
「アイスフローズン ベリークリーム」
アイスの下にはベリーがたっぷり
販売会社の店主がグルテンフリー.に
こだわっているので
今日のクレープの生地は特別に「米粉」
もっちりと、とても美味しかったです。
今日は若い方々に混ぜてもらって、
「ゆめひろば庄内」の体育館で「フットサル」
http://yume-syounai.main.jp/arena.html
高校ではサッカー部だったので、
そこそこボールは蹴れましたが、
瞬発系の足の筋肉が相当なまっていて、
頭では２歩くらい前に出ているのに、
まったく動けず、
正に運動会のお父さん状態・・・・
鍛え直したいと思います。
フットサルの後は、Ｂ２階のプールで、
久々に泳いで、
夕方はゴルフの打ちっぱなし、
歯医者と床屋にも行って、
とっても充実した休日になりました。
さて先日お取引先様の展示会に
バンビクレープさんの移動販売車が来ていて、
我慢しきれず購入したのがこれ
「アイスフローズン ベリークリーム」
アイスの下にはベリーがたっぷり
販売会社の店主がグルテンフリー.に
こだわっているので
今日のクレープの生地は特別に「米粉」
もっちりと、とても美味しかったです。
2023/09/03
９月３日
３６０度、山に囲まれている帰り道
オレンジシャーベット色の夕焼け空に
山の稜線がくっきりと綺麗に見えたので、
いつも以上にそれを実感しました。
それにしても日の入りが早くなったなぁ～
さて、朝のランニングコース脇には、
葡萄畑があって、
朝日にかがやくナイヤガラが綺麗でした。
ワイン用のコンコードはこんな感じ
友達の梨畑の収穫は終わったみたいで、
道路側に採り残しが少しある程度でした。
来週は多少雨が降る予報なので、
それがいい方向に向かうと良いなって思います。
３６０度、山に囲まれている帰り道
オレンジシャーベット色の夕焼け空に
山の稜線がくっきりと綺麗に見えたので、
いつも以上にそれを実感しました。
それにしても日の入りが早くなったなぁ～
さて、朝のランニングコース脇には、
葡萄畑があって、
朝日にかがやくナイヤガラが綺麗でした。
ワイン用のコンコードはこんな感じ
友達の梨畑の収穫は終わったみたいで、
道路側に採り残しが少しある程度でした。
来週は多少雨が降る予報なので、
それがいい方向に向かうと良いなって思います。
2023/09/02
９月２日
今まであまりテレビ放送が無かったと言うか、
あまり気にしていなかったので、
観戦する機会が無かったのですが、
ＦＩＢＡバスケットボールＷ杯２０２３を見だしたら
バスケットボールめちゃくちゃ面白い！
世界のスポーツ人口は
１位がバレーボールで、
２位がバスケットボールって言うのもうなずけます。
河村選手の素早いドリブルや、
スリーポイントシュートの精度など、
背の高い選手が有利とは言えないなって、
ものすごく実感しました。
さて、田舎あるあるでこの時期、
友達から家庭菜園の野菜類をいただく事が
重なる事があって、
プチトマトは冷凍したらどうだろう？って
試してみたところ、
さすがに凍っていて冷たいので、
知覚過敏の方にはお勧めできませんが、
シャキシャキした酸味が新鮮で
めちゃくちゃおいしい。
カチカチに凍らせても、
少しの時間で食べごろになるので、
冷凍庫に入れっぱなしでも良さそう。
最近この冷凍プチトマトにはまってます。
今まであまりテレビ放送が無かったと言うか、
あまり気にしていなかったので、
観戦する機会が無かったのですが、
ＦＩＢＡバスケットボールＷ杯２０２３を見だしたら
バスケットボールめちゃくちゃ面白い！
世界のスポーツ人口は
１位がバレーボールで、
２位がバスケットボールって言うのもうなずけます。
河村選手の素早いドリブルや、
スリーポイントシュートの精度など、
背の高い選手が有利とは言えないなって、
ものすごく実感しました。
さて、田舎あるあるでこの時期、
友達から家庭菜園の野菜類をいただく事が
重なる事があって、
プチトマトは冷凍したらどうだろう？って
試してみたところ、
さすがに凍っていて冷たいので、
知覚過敏の方にはお勧めできませんが、
シャキシャキした酸味が新鮮で
めちゃくちゃおいしい。
カチカチに凍らせても、
少しの時間で食べごろになるので、
冷凍庫に入れっぱなしでも良さそう。
最近この冷凍プチトマトにはまってます。
2023/09/01
９月１日
夜の体育館はそれなりにむし暑かったけど、
朝ランニング時の気温は２０度で、
とっても気持ち良く走れました。
さて今日は、
えんぱーく塩尻市市民交流センターで会議があり、
昼食はサラリーマンご用達の
「レストラン グルメ」で本日のランチ
「チャーハンとミニ山賊焼」を食べました。
注文してから提供までの時間の
尋常ではない速さにびっくりしましたが、
チャーハンも山賊焼もとっても美味しかったです。
ネットで「塩尻市レストラングルメ」って検索しても
「グルメ」って名前なのにヒットしないのが惜しい。
塩尻市のメイン道路沿いにあるので、
ぜひ行ってみて下さい。
夜の体育館はそれなりにむし暑かったけど、
朝ランニング時の気温は２０度で、
とっても気持ち良く走れました。
さて今日は、
えんぱーく塩尻市市民交流センターで会議があり、
昼食はサラリーマンご用達の
「レストラン グルメ」で本日のランチ
「チャーハンとミニ山賊焼」を食べました。
注文してから提供までの時間の
尋常ではない速さにびっくりしましたが、
チャーハンも山賊焼もとっても美味しかったです。
ネットで「塩尻市レストラングルメ」って検索しても
「グルメ」って名前なのにヒットしないのが惜しい。
塩尻市のメイン道路沿いにあるので、
ぜひ行ってみて下さい。
