５月１４日

ここら辺とは天気が全然違って暖かそうな、

「福岡カンツリー倶楽部」で開催されていた

女子プロゴルフトーナメント、

「ＲＫＢ✕三井松島レディス」の最終日は、

史上初！姉妹でのプレーオフとなり、

直ドラ対決を制した妹の「岩井千怜」選手が優勝！


僕も「ＹＯＮＥＸ」製のアイアンセットを使っていて、

ロゴ入りの帽子もかぶったりしているので、

姉妹の活躍がとっても嬉しくて励みになります。


さて「第六の栄養素」として重要視されているものの、

なかなか摂取できない「食物繊維」

そこで前からＣＭなどを見て気になっていた

大塚製薬さんの「Ｆｉｂｅ－Ｍｉｎｉ」を飲んでみました。



微炭酸なピンクの液体は、

グレープフルーツのような味で甘過ぎず、

スッキリとのどを潤す清涼感もあって美味しい。


成分表示は、こんな感じ



食物繊維は、

人工的に作られた水溶性食物繊維

「ポリデキストロース」って言うものですが、
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/fiber/about/type/polydextrose/

水溶性食物繊維を手軽に摂取出来そう。


だだやっぱり、

野菜、豆類、キノコ類に多い不溶性食物繊維と、

昆布、わかめ、大麦、オーツ麦に多い水溶性食物繊維を

バランスよく摂取する事が大切だと思うので、

あまり頼らないようにしたいと思います。